Você costuma sentir uma sensação de queimação no peito ou sentir o gosto de comida no fundo da boca? Você pode estar com refluxo ácido. O refluxo ácido acontece quando o conteúdo ácido do estômago flui para o esôfago, e esta é uma condição muito comum.

Os sintomas de refluxo ácido incluem:

• • Queimação no peito depois de comer ou quando você está tentando dormir
• • Gosto azedo ou ácido na boca
• • Sensação de nó na garganta ou no peito
• • Tosse crônica ou laringite

Alguns dos alimentos que podem desencadear o refluxo incluem:

• • Café
• • Chocolate
• • Frituras
• • Molho de tomate
• • Cítricos (Suco laranja, Limão)
• • Alho e cebola

É normal sentir esses sintomas ocasionalmente, mas se a sensação de queimação ocorrer mais de duas vezes por semana, você pode ter uma condição crônica ou Doença do Refluxo Gastroesofágico (DRGE).

Tratamento: Além das mudanças na dieta, elevar a cabeça em travesseiros adicionais à noite pode ajudar a prevenir o refluxo ácido enquanto você dorme. Usar roupas folgadas também pode ajudar. Se as mudanças no estilo de vida não conseguirem manter seus sintomas sob controle, seu médico pode recomendar medicamentos para ajudar a reduzir a acidez no estômago.